domingo, 13 de marzo de 2016

EL OCIO COMO PARTE DE NUESTRA VIDA (II)

              Hola a todos. He vuelto. Estuve ausente por problemas con el internet, mudanza, situación país, pero ya estoy de regreso para seguir compartiendo desde la ciencia psicológica.
          En la última columna hablábamos del tiempo de ocio en nuestra vida. Habíamos dicho que el ocio es aquella parte del tiempo fuera de la jornada laboral, dedicado a actividades que no tienen relación con el trabajo, tales como: el descanso, la recreación u otras concebidas libremente por la persona. También habíamos hablado de elementos presentes en el ocio.
            Desde hace muchos años muchos organismos comerciales y no comerciales se han querido aprovechar del tiempo de ocio de las personas, imponiéndole cosas a través de los medios de comunicación.
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Entonces podríamos decir que se tiene un concepto alienante del tiempo de ocio, porque a esos organismos les interesa mantener a las personas fuera de sí, trabajando para ellos. Les interesa que no experimenten, que no se pongan creativos ni productivos para sí mismos, porque si no podrían actuar en contra de los intereses de esos organismos. Esto es así porque uno de los fines de aprovechar el tiempo de ocio es que él mismo contribuya a desarrollar la imaginación creativa y la inteligencia crítica.
            Es por eso que quizás no sabemos cómo utilizar nuestro tiempo de ocio de manera sensata. ¿Por qué? Porque pareciera que dejamos que los demás se ocupen de nuestro tiempo de ocio.
            Desde lo psicosocial, podríamos concordar con Caivano el contenido en la página web http://rferrari.wordpress.com/2008/02/27/percepcion-del-ocio-distintos-aportes-teoricos/, donde menciona que el discurso seductor del tiempo libre es un espejismo interesado, una zanahoria ideológica para hacer salivar a algunos a costa de la destrucción de muchos. Es aquí donde se engrana lo dicho anteriormente, donde son otros los que pareciera estarse ocupando de nuestro tiempo de ocio.
Con referencia a esto, me atrevo a afirmar que si a nosotros los seres humanos nos dejaran gozar de manera sensata nuestro tiempo de ocio, seríamos productivos en nuestros estudios y nuestro trabajo. El problema es que nos invaden en nuestro tiempo de ocio.
Al respecto, concordamos con lo afirmado por  Peralta  en el sitio web mencionado anteriormente, de que el hecho de liberar el tiempo y generar el espacio para que la recreación contribuya al perfeccionamiento del hombre, es un reto para éste. Pero significa también un reclamo de la sociedad para que las estructuras productivas y de distribución del ingreso garanticen tiempo y recursos adicionales para el recreo del cuerpo, la mente y el espíritu y contemplen la salida del mercado laboral como un problema que origina síntomas en todas las áreas: físicos, psíquicos y sociales.
Hay que comprender también, que nuestra calidad de vida se relaciona estrechamente con el ocio. La calidad de vida que experimenta una persona hoy en día, en nuestra sociedad, predominantemente urbana, está ligada al tiempo libre. Que estén relacionados ambos elementos significa básicamente la sensación de libertad para elegir y de motivación intrínseca. Esto es, a mayor aprovechamiento del tiempo libre de forma sensata, mejor calidad de vida tendremos.
Por eso es que la importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en actividades que nos ayuden a crecer como personas, tiene un carácter preventivo de algunos de los males que aquejan a nuestra sociedad, tales como depresión, soledad, aislamiento, alcoholismo, drogadicción, cualquier enfermedad por sedentarismo, enfermedades crónicas, etc.
Como se menciona en la definición de ocio en la página http://definicion.de/, es importante darle sentido al ocio, por ejemplo a través de algún deporte, la lectura o la realización de paseos. De lo contrario es probable que este tiempo libre se transforme en aburrimiento.
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            Las exigencias del mundo actual hacen que el ocio sea cada vez más infrecuente. Hoy en día es normal que un trabajador consulte su correo electrónico laboral durante el fin de semana o que un niño realice estudios complementarios al finalizar la jornada escolar. Por eso, cuando las personas se encuentran con tiempo libre, muchas veces ni siquiera saben en qué invertirlo.
            Hay que tener en cuenta que lo que algunas personas realizan de manera obligatoria para otros puede contribuir un momento de ocio. Por ejemplo, el caso de cocinar. Algunas personas lo hacen por obligación para alimentar a sus familias, mientras que otras cocinan por placer. Otro ejemplo es leer. Puede ser una actividad que puede ser tanto recreativa como obligatoria, según el caso.
            Entonces, queridos lectores, es importante que nos preguntemos lo siguiente: ¿Qué podemos hacer con nuestro tiempo de ocio que contribuya con nuestro crecimiento sano? También es importante que respondamos de manera honesta la pregunta. Eso nos ayudará a tener una mejor perspectiva de nosotros mismos. Éxito.
Alessandro D’Amico. 
Psicólogo Deportivo y Coach con experiencia en Psicodrama
@alessdamico