DE LADO Y LADO: LA IMPORTANCIA DEL EQUILIBRIO
El
equilibrio es necesario en la vida. Es sabido que los extremos son malos. Esto
inclusive aplica para la vida cotidiana. A nivel psicológico, nosotros los
seres humanos tenemos un porcentaje de raciocinio y un porcentaje emocional a
la hora de comportarnos.
Expliquemos este funcionamiento. Tiene que ver
con estructuras de nuestra neurofisiología. Dentro del cerebro está el
hipotálamo, que se encarga de regular las funciones primarias e instintivas
para la supervivencia: hambre, sed, sexo. Luego está la amígdala, que es la
estructura encargada de reconocer las emociones propias y de las demás
personas. Gracias a ella podemos expresar las emociones.
Cuando
se estudia al cerebro, se divide en lóbulos: frontal, parietal, occipital,
temporal. El encargado del raciocinio es el frontal y el parietal nos ayuda con
las sensaciones de nuestro cuerpo. A su vez, estas se conectan con los pares
craneales en el tallo encefálico y conectan con el resto de los órganos para
mantener en funcionamiento del organismo.
Una
vez entendido este aspecto neurofisiológico, podemos afirmar que las
estructuras de la neurofisiología antes mencionadas son las encargadas de
regular el raciocinio y la emoción.
A
partir de ello, con la interacción del ser humano en el ambiente se va
construyendo la personalidad del individuo. Es allí cuando se observa que hay
personas que son más emocionales y otras más racionales.
El lado de lo racional se compone
del orden, el método, la planificación, las buenas costumbres, el pensamiento y
la inteligencia racional. El lado emocional se compone de los sentimientos, la
pasión, el instinto y lógicamente la inteligencia emocional.
Es necesario que exista un
equilibrio entre ambos lados para un mejor funcionamiento en la vida cotidiana.
Muchas veces en nuestro contexto se observa que no tenemos ese equilibrio,
sobre todo en esos dichos como “los hombres no lloran; sólo las niñas” y “las
mujeres no pelean; sólo los hombres”. Esto da cuenta de que quien todavía emite
esas frases, no ha entendido que todo tiene un equilibrio: somos seres humanos.
Muchas veces nos pasan las cosas por
ser muy emocionales o por ser muy racionales. Es cuestión de tener equilibrio.
No se es un hombre raro por el hecho de ser caballero, gentil y dulce con una
mujer. No se es una mujer rara por el hecho de pensar antes de actuar o tener
ambición.
Éxitos.
Alessandro D’Amico.
Psicólogo Deportivo, Psicodramatista, Coach PNL
@alessdamico
