POR QUÉ IR AL PSICÓLOGO ES UNA OPCIÓN

Muchas veces se escucha y se lee a algunas personas emitiendo la siguientes opiniones: “El psicólogo es para los locos”, “Ay no chamo, tú estás de psicólogo”, “Profe, mande a fulano para el psicólogo porque me gritó”, “¿Qué? ¡Noooo! ¡Qué va! ¿Por qué voy a ir al psicólogo si yo no estoy loco?”, “No hay mejor psicólogo que uno(a) mismo(a)”, etc. Estas opiniones son muy comunes en nuestra sociedad, con respecto a cómo se ve la psicología y en específico a los psicólogos y psicólogas. ¿Por qué se llegan a estas opiniones? ¿Será que la psicología puede responder por esto?

Primero, expliquemos lo que es la psicología. La psicología es una ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales. Conducta es toda acción que un organismo emite y que es susceptible de medición.

Por otra parte, los procesos mentales constituyen a su vez factores que modifican la conducta. Se pueden definir de múltiples maneras. Sin embargo, ofrecemos una definición sencilla como la que sigue: Los procesos mentales, corresponden al almacenamiento, elaboración y traducción de los datos aportados por los sentidos, para su utilización inmediata y un eventual uso posterior.

La psicología tiene varios enfoques: conductista, psicoanalítico, humanista, cognitivo, cognitivo-conductual, gestáltico y holístico. Dichos enfoques son los que marcan la pauta de trabajo de los psicólogos.

A su vez, la psicología tiene varias ramas dónde los profesionales de esta ciencia se especializan, que entre las más destacadas tenemos: psicología clínica, psicología social, psicología militar, psicología del deporte, psicología de la actividad física, psicología de la recreación, psicología del ejercicio, psicología hospitalaria, psicología fisiológica, psicología del asesoramiento y orientación, psicología industrial, psicología industrial, psicología evolutiva, etc.

Cada psicólogo debe tener un enfoque que marque su pauta de trabajo como se mencionó anteriormente y esto es bueno que lo sepan las personas que no son psicólogos a la hora de solicitar los servicios de los psicólogos.

Una vez entendido qué es la psicología, sus enfoques y sus ramas, podemos pasar a explicar las opiniones y desmitificarlas. Por una parte existen colegas que le han dado mala fama a la profesión al no respetar a los pacientes, al no respetar la confidencialidad de lo que se comunica en las sesiones de trabajo y a su vez como es una profesión donde se trabaja con la personalidad de los individuos entonces lo que el psicólogo comunica se presta para malas interpretaciones. Por otro lado es por no poner las reglas de trabajo desde el inicio del contrato terapéutico.

A su vez, el psicólogo es para todo tipo de personas. No se tiene que padecer de algún trastorno para ir a un psicólogo. Las personas también van al psicólogo, porque sienten que en algún aspecto de la vida no les va bien y la psicología es una ciencia para hacer revisión personal. La psicología ayuda a afrontar el estrés, la ansiedad, la tristeza, a canalizar las emociones, a trabajar los métodos de estudio, a alcanzar metas, etc.

El asunto es que las personas que solicitan los servicios de psicología deben ser constantes en su proceso y no esperar resultados mágicos.

Alessandro D’Amico. 

Psicólogo Deportivo y Coach con experiencia en Psicodrama

@alessdamico